thang> mylisz sie, jak amsz 100% zmiesni to bedzie ci sie zmniejszac normalnie, najlepje to isc pobiegac po calym satnie sa(zadnych motorow aut rowerkow itp) cj bedzie glodny i zacznie spadac pasek misci a potem zycia(no chyba ze macie jeszce paek tłuszczu

)
albo wez samolot (shamala albo at-400) pole w gore i zostaw zeby samolot lecial przed siebie, worc po jakiejs godzince, cal albo bedzie ledwo dychal albo juz zdechnie, bedziesz mial zero tłuszczu i zero miesni
